Meditation & Yoga jetzt im Imrgardisstift

Nicole Pendzich ist ausgebildete Meditations-, Reiki- und Yogalehrerin. Ihr Motto ist: „Du bist dein eigenes Kraftwerk - positive Energie fühlen, erzeugen und geben.“

Womit sie das erreichen will? Yoga & Meditation!

Sie leitet die ASV Gruppe, die sich immer jeden Montag von 19-20:30 Uhr im Sportraum des Irmgardisstiftes (Bergstraße 54) im vierten Obergeschoss trifft.

„Wenn wir uns selbst in dieser schnellen, äußerlichkeits-orientierten Welt nicht verlieren, sondern glücklich & gesund leben wollen, müssen wir den Focus unserer Aufmerksamkeit bewusst ausrichten: auf uns selbst und unsere Mitte (Medi-tation)!“, ist Nicole überzeugt, denn dort finden wir uns selbst und unsere wahre Kraft –  Entspannung und Energie für Körper, Geist und Herz.