Pilates

Mo 09:00-10:00 Uhr, Josefshaus, Ostring 33, Süchteln
Mo 18:00-19:00 Uhr, Weberhaus, Hochstraße 10, Süchteln
Mo 19:00-20:00 Uhr, Weberhaus, Hochstraße 10, Süchteln
Mo 20:00-21:00 Uhr, Weberhaus, Hochstraße 10, Süchteln
Mi 18:00-19:00 Uhr, Kl. Turnhalle Realschule, Friedensstraße
Mi 19:30-20:30 Uhr, Kl. Turnhalle Realschule, Friedensstraße

Pilates ist  ein systematisches und sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Dabei spielt die Atmung und auch die Körperwahrnehmung eine wichtige Rolle.