Lauf und Walkingtreff Plus

Mo 18:30-20:00 Uhr, Sportpark Süchtelner Höhen

Erst geht es an die frische Luft und es wird in Kleingruppen gewalkt oder gejoggt. Anschließend trifft sich die ganze Gruppe in der Halle und jeder macht einige gezielte Übungen für seine individuellen Problemzonen.